بنات العرب
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم تكن مسجل بعد, نتشرف بتسجيلك معنا
بنات العرب
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم تكن مسجل بعد, نتشرف بتسجيلك معنا
بنات العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هذا المنتدى يضم جميع الاعمار اتمنى ان تستمتعو معنا....حياكم الله (الادارة)
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم في منتديات بنات العرب

 

 ::. فوائد اسحور.::

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همس الطفولة
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
همس الطفولة


عدد المساهمات : 515
نقاط : 655
تاريخ التسجيل : 13/02/2009
العمر : 28
الموقع : https://girl-7.ahlamontada.com
المزاج : ممتاز

::. فوائد اسحور.:: Empty
مُساهمةموضوع: ::. فوائد اسحور.::   ::. فوائد اسحور.:: Emptyالجمعة أغسطس 28, 2009 7:59 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

::



من فوائد السحور :


تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك،

وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار،

لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام،

ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم

بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال :

( تسحروا فإن في السحور بركة )

رواه البخاري و مسلم ،

وسبب حصول البركة في السحور

أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام،

إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم
.

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية

تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره

بالصوم في نشاط والحيوية:



من تلك الفوائد:



1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام،

وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في ا

لدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور

على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل:

الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة،

ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف،

إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.



::


يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة

في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض..

فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات،

فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام

تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر

أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع،

والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر،

لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود .




فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان

إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي

على احتمال ساعات الصوم في النهار،

كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور،

كما روى عمرو بن ميمون , قال:

" كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا "
رواه البيهقي في السنن .


::


فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة

والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم،

حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان

وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس المشاعر
عضو دائم
عضو دائم
همس المشاعر


عدد المساهمات : 224
نقاط : 242
تاريخ التسجيل : 22/08/2009
العمر : 28
المزاج : ســــر

::. فوائد اسحور.:: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::. فوائد اسحور.::   ::. فوائد اسحور.:: Emptyالجمعة أغسطس 28, 2009 8:28 am

يـــــــــــــا سلام كل هاي فوائد .............

يسلموووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Smile-Girl
مشرفة عالم الحرية
مشرفة عالم الحرية
Smile-Girl


عدد المساهمات : 341
نقاط : 401
تاريخ التسجيل : 26/04/2009
العمر : 28
الموقع : www.mousastar.com
المزاج : مبسوطة

::. فوائد اسحور.:: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::. فوائد اسحور.::   ::. فوائد اسحور.:: Emptyالجمعة أغسطس 28, 2009 12:38 pm

عنجد معلومات أول مرة بعرفهــا منك يا مديرتي الغالية ....

يسلمو على الموضوع الجميـل و المميز
...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.MsOmS-Anime.NeT
همس الطفولة
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
همس الطفولة


عدد المساهمات : 515
نقاط : 655
تاريخ التسجيل : 13/02/2009
العمر : 28
الموقع : https://girl-7.ahlamontada.com
المزاج : ممتاز

::. فوائد اسحور.:: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ::. فوائد اسحور.::   ::. فوائد اسحور.:: Emptyالسبت أغسطس 29, 2009 7:20 am

شكرا لمروركن غالياتي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
::. فوائد اسحور.::
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات العرب :: شهر رمضان الكريم :: رمضانيات-
انتقل الى: